夏季是一年中天气最热的季节，也是万物生长最茂盛的时令。然而，每到夏天很多人都会有心烦气躁、易疲乏、食欲变差、情绪起伏大、睡眠质量变差的感觉，这到底是怎么回事呢？

小满是二十四节气中的第八个节气。《月令七十二候集解》：农历四月中，小满者，物至于此小得盈满。

近年来生活水平不断地提升，父母给小孩可挑选的食材也变得越来越多样化。“积食内热”这一个病名，也被越来越多的父母所熟识，与此同时变成困惑父母的一种病症。今天我们一起来探究一下其中的原因。

谷雨是春天的离别，也是万物的新生。

枸杞在我国古籍上早有记载，《神农本草经》中将枸杞列为上品，指出枸杞性平、味甘，归肝肾经，具有益精明目功效；《本草汇言》则提到，枸杞气可冲、血可补、阳可生等等。 关于枸杞的传言非常多，参差不齐的言论让很

“湿”本为自然界的六气（风、寒、暑、湿、燥、火（热））之一。中医讲“湿以润之”，湿气在人体内并不是一无是处，湿气能帮助人体抵制“燥邪”。人体无湿气则不能润之，如秋冬皮肤干燥，就是“湿气润之”的作用没有

中华中医药学会于2009年3月26日颁布的《中医体质分类与判定》标准指出：目前，最权威的中医基本体质分型为9种，包括1种平和体质和8种偏颇体质。不同体质的人，在饮食、进补方面均有不同的方法。

藏红花，中医认为其具有养血补血，生精益气，排毒养颜，理气健胃的效果，特别是治疗妇科疾病有明显疗效，因此被称为“天下女人第一花”。藏红花，是指每朵藏红花中3根雌蕊顶的深红色柱头，在中医界乃至全世界都是非

西洋参又名花旗参，虽然同样是五加科人参属的中药材，但与我们传统的中药材“人参”有不同的药效和补益效果。西洋参具有补气滋阴、宁神益智、清热生津等功效，能够很好的调养身体。

中医有个名词叫“治未病”。这个词近两年逐渐出现大家的视线中，但是很多对此都不了解，老百姓常常会理解为“治末病”、“治胃病”。那到底什么是“治未病”呢，这个词的含义是什么呢？

说到陈皮，大家都非常熟悉。自古以来，它就是人们非常喜爱的一种养生保健药品。早在宋代就已成为南北贸易的“广货”之一，行销全国和南洋、美洲等地区。中医上常说：“百年陈皮，千年人参”。老人们也常说：“一两陈

随着老龄化社会到来，骨质疏松症的发病率逐渐上升。骨质疏松造成的胸腰椎骨折是最常见的老年骨折之一，属于西医学的脆性骨折。所谓脆性骨折就是身体或肢体在没有受到明显外力的情况下，或者只受到非常轻微的外力就发