月经周期不准、经期拖尾淋漓不尽，想要改善，需先辨明问题根源！

入秋后手脚凉到捂不热？3个中医食疗方，暖到脚尖不上火！

一站就头晕？这可能是经络不畅导致脑部“失养”的信号！

肝通气血顺，愁绪自然消！应对失眠、焦虑，六个疏肝方法来调理！

一场秋雨一场寒，关节“喊痛”别忽视，这份防护指南请收好！

寒生露凝，秋意渐浓，养生宜适寒热温凉，顺阴阳消长！

身体发沉、爱出油？可能是“痰湿”在捣乱！

脾胃喜“温、软、淡”：这3类食材换着吃，脾胃悄悄变舒服！

偏头痛分类——颅外疼痛和颅内疼痛！

扶阳与健康：你的身体里藏着一个“小太阳” ——从中医视角看现代人的生命能量管理 ！

基孔肯雅热来袭，别慌！从“湿热”角度做好防护与调理。

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