小暑，是二十四节气中的第十一个节气，此时天气炎热，气温升高，湿度增大，人体容易受到暑热之邪的侵袭。在中医理论中，小暑时节前后的养生和治疗需要根据季节特点和人体的生理变化进行调整。本文将通过一些德正堂旗下门店具体的中医案例治疗，为您详细介绍小暑时节前后常见疾病的中医治疗方法和养生保健要点。
小暑时节的气候特点与人体生理变化。小暑时节前后，阳光强烈，气温高，湿度大，自然界中的阳气旺盛。人体在这个时候也会出现相应的生理变化，如阳气外浮，气血运行加快，新陈代谢旺盛，毛孔开张，汗液排泄增多。然而，这种生理变化也容易导致人体正气耗损，抵抗力下降，从而引发各种疾病。

小暑时节常见疾病及中医治疗案例。中暑：中暑是小暑时节前后最常见的疾病之一，多因在高温、高湿环境中长时间劳动或活动，导致暑热之邪侵袭人体，引起头晕、头痛、恶心、呕吐、发热、口渴、乏力等症状。

案例：李先生，35 岁，室外工作者。在6月30日，因在户外高温环境下连续工作数小时，出现头晕、头痛、恶心、呕吐、发热等症状，被工友送至医院。中医诊断为中暑，治疗以清热解暑、益气养阴为主。处方：藿香正气水口服，每次 10 毫升，每日 3 次；生脉饮口服液口服，每次 10 毫升，每日 3 次。同时，给予针刺大椎、曲池、合谷等穴位，以泻热开窍。经过治疗，李先生的症状逐渐缓解，两天后痊愈。分析：藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用，适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，能有效缓解中暑引起的头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。生脉饮口服液具有益气养阴、生津止渴的作用，可补充因中暑导致的气阴两虚。针刺大椎、曲池、合谷等穴位，能够泻热开窍，促进气血运行，缓解中暑症状。

感冒。小暑时节前后，人们容易贪凉，如长时间吹空调、吃冷饮等，导致风寒之邪侵袭人体，引发感冒。感冒的症状主要有鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、发热等。
案例：王女士，28 岁，办公室职员。7月初，因长时间在空调房内工作，出现鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症状。中医诊断为风寒感冒，治疗以疏风散寒、宣肺止咳为主。处方：荆防败毒散加减。荆芥 10 克、防风 10 克、羌活 10 克、独活 10 克、柴胡 10 克、前胡 10 克、桔梗 10 克、枳壳 10 克、茯苓 10 克、甘草 6 克。水煎服，每日 1 剂。同时，给予艾灸大椎、风门等穴位，以祛风散寒。经过治疗，王女士的症状在一周内明显减轻。
分析：荆防败毒散具有发散风寒、解表祛湿的作用，能够有效缓解风寒感冒引起的症状。艾灸大椎、风门等穴位，可温通经络，驱散风寒之邪，增强人体的抵抗力。
胃肠道疾病。小暑时节前后，气温高，食物容易变质，加之人们饮食不节，如暴饮暴食、过度食用生冷油腻食物等，容易导致胃肠道疾病，如急性胃肠炎、消化不良等。胃肠道疾病的症状主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等。
案例：张先生，45 岁，商人。因参加应酬，暴饮暴食，食用了大量生冷油腻食物，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。中医诊断为急性胃肠炎，治疗以清热利湿、和胃止泻为主。处方：葛根芩连汤加减。葛根 15 克、黄芩 10 克、黄连 10 克、炙甘草 6 克、木香 10 克、槟榔 10 克、神曲 10 克、山楂 10 克。水煎服，每日 1 剂。同时，给予穴位按摩足三里、中脘等穴位，以调理脾胃。经过治疗，张先生的症状在三天内明显好转，一周后痊愈。
分析：葛根芩连汤具有清热止痢、表里双解的作用，适用于湿热蕴结所致的腹泻。木香、槟榔、神曲、山楂等具有行气消食、和胃止泻的作用。穴位按摩足三里、中脘等穴位，能够促进胃肠蠕动，增强脾胃功能，缓解胃肠道疾病的症状。
皮肤病。小暑时节前后，气候炎热潮湿，容易滋生细菌和真菌，加之人体出汗增多，皮肤容易受到感染，引发各种皮肤病，如湿疹、痱子、痤疮等。案例：赵女士，30 岁，教师。6月底，身上出现了许多红色的丘疹和水疱，瘙痒难忍。中医诊断为湿疹，治疗以清热利湿、祛风止痒为主。处方：龙胆泻肝汤加减。龙胆草 10 克、黄芩 10 克、栀子 10 克、泽泻 10 克、车前子 10 克、当归 10 克、生地 10 克、柴胡 10 克、白鲜皮 15 克、地肤子 15 克、苦参 10 克。水煎服，每日 1 剂。同时，给予外用炉甘石洗剂涂抹患处，以清热止痒。经过治疗，赵女士的症状在一周内逐渐减轻。
分析：龙胆泻肝汤具有清肝胆实火、清利肝经湿热的作用，能够有效缓解湿疹患者体内的湿热之邪。白鲜皮、地肤子、苦参等具有祛风止痒、清热利湿的作用。炉甘石洗剂具有收敛、保护、止痒的作用，外用可缓解湿疹引起的瘙痒症状。
小暑时节的中医养生保健要点

饮食调理：小暑时节，饮食应以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬菜水果，如西瓜、苦瓜、黄瓜、西红柿、绿豆等，以清热解暑、健脾利湿。避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以免损伤脾胃。

起居有常：小暑时节，应顺应自然界的阳气变化，晚睡早起，适当午休，以保持充足的睡眠。避免长时间在高温环境下工作或活动，注意防暑降温。
适度运动：小暑时节，可选择在清晨或傍晚进行适度的运动，如散步、慢跑、太极拳、游泳等，以增强体质，提高免疫力。但要避免在高温时段进行剧烈运动，以免中暑。
情志调节：小暑时节，天气炎热，容易使人心情烦躁。应保持心情舒畅，避免情绪激动，可通过听音乐、读书、下棋等方式调节情志。
小暑时节，气候炎热潮湿，人体容易受到各种疾病的侵袭。通过中医的治疗方法和养生保健要点，可以有效地预防和治疗小暑时节常见的疾病，保持身体健康。希望本文能够为您在小暑时节的养生提供有益的参考。中医一人一方，如遇相同症状，请去中医门诊就诊，文中处方仅做参考。